健康科普

控烟知识

• 无烟佳节，与爱同行（一）

  烟草是人类健康的致命杀手，全球每年因吸烟死亡的人数高达800万，我国吸烟人数超过3亿，每年有100多万人因烟草患病致死。如果不采取有效干预，预计到2030年这一数字将增加至每年200万人。科学证据表明，烟草释放的烟…

• 无烟佳节，与爱同行（二）

  吸烟诱发的危害四、致癌作用吸烟致癌在世界范围内已经公认。吸烟产生的毒素会抑制T淋巴细胞的增加，继而造成NK细胞的活性降低，免疫功能下降，抵抗癌变细胞的能力消弱，癌变细胞得不到及时的清除，经过长时期的累积…

• 无烟佳节，与爱同行（三）

  戒烟，从来不晚 常见戒烟认识误区 为了自己和家人的健康，让我们一起做到，不吸烟、不敬烟、不劝烟守护家人健康，共度无烟佳节！

• 铜川市人民医院简短戒烟干预流程和戒烟门诊工作流程

• 铜川市人民医院(南院)控烟门诊

  南院戒烟门诊每周二、周四下午开诊，地址在门诊1楼呼吸与危重医学科，电话：3582028

• 铜川市人民医院健康教育处宣传（八）控烟知识 警惕三手烟对你的伤害

  一直以来，人们对“吸烟有害健康”的认识停留在烟草本身及燃烧产生的烟雾上。烟草对吸烟者的伤害和二手烟对非吸烟者健康的影响是大家所共知的。然而，近日美国专家提醒人们，别忽视吹不走的三手烟，尤其是其对儿童的…

• 铜川市人民医院健康教育宣传 （七）控烟知识 二手烟的危害

  二手烟，即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式。二手烟有焦油、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物。1、二手烟草烟雾对人体健康的危害二手烟暴露可导致呼…

• 铜川市人民医院健康教育宣传 （六）控烟知识 吸烟的危害

  吸烟减少寿命：不吸烟者比吸烟者要长寿。吸烟影响睡眠质量：吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等问题。吸烟…

• 铜川市人民医院健康教育宣传 （五）控烟知识 请您考虑戒烟的理由

  1、做家人与亲友的好榜样。长辈抽烟，晚辈模仿;子女抽烟，父母心伤;相互敬烟，两败俱伤。2、决心挣脱烟给自己的束缚，再不做香烟的奴隶，为了摆脱其摆布，戒了它，让自己健康的生活。3、爱生命胜于爱烟草。这道理实…

• 铜川市人民医院健康教育处方宣传 （四）控烟知识 戒烟的近期好处

  1、味觉改善： 戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。2、口臭消除： 吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。早晨起床后，自己也感觉到嘴里有异臭味。戒烟后口臭…

• 铜川市人民医院健康教育宣传 （三）控烟知识 香烟的主要有害成分

  1、尼古丁香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一。2、焦油在点燃香烟时产生，其性质与沥青并无多大…

• 铜川市人民医院健康教育宣传（二）控烟知识 戒烟能使身体发生有利变化

  戒烟20—25分钟后，脉搏可降至正常水平，血压会下降至正常值，肢体末端血液循环开始恢复正常。戒烟8小时后，血液中一氧化碳含量开始下降并逐步接近正常值，血液中的氧含量升高，向正常值靠近。戒烟24小时后，心肌梗塞…

• 铜川市人民医院健康教育宣传 （一）控烟知识戒烟有哪些好处

  如果你戒烟成功，你就会从中得到以下好处：1、戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。2、吸烟患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。3、戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危…