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控烟知识

铜川市人民医院健康教育宣传 (一)控烟知识戒烟有哪些好处

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  如果你戒烟成功,你就会从中得到以下好处:

  1、戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。

  2、吸烟患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。

  3、戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度。

  4、吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内,这种危险就会降低50%。

  5、与从不吸烟者相比,吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。

  6、吸烟是引起肺部疾病的主要原因。戒烟后,可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性。

  7、戒烟后你不会因吸烟引起家庭矛盾,戒烟之后10年可以节约一大笔钱。

  8、孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25—50%,若在怀孕前4个月开始戒烟,这些不良影响通常都可以改变。

  9、戒烟后更能集中精力学习和工作,使你面容显得滋润和富有光泽。

  10、戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味,也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”,与吸烟者相比,你将显得更高雅、更潇洒、更有风度。

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