如果你戒烟成功，你就会从中得到以下好处：

　　1、戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。

　　2、吸烟患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。

　　3、戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度。

　　4、吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险就会降低50%。

　　5、与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。

　　6、吸烟是引起肺部疾病的主要原因。戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性。

　　7、戒烟后你不会因吸烟引起家庭矛盾，戒烟之后10年可以节约一大笔钱。

　　8、孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25—50%，若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常都可以改变。

　　9、戒烟后更能集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽。

　　10、戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味，也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”，与吸烟者相比，你将显得更高雅、更潇洒、更有风度。

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