健康科普

科普文章

• 2024-07-11 2024年全民数字素养与技能提升月|一文读懂提升数字素养必备的五种能力

  数字素养是什么？中央网络安全和信息化委员会印发的《提升全民数字素养与技能行动纲要2022~2035》指出，数字素养是数字社会公民学习工作生活应具备的数字获取、制作、使用、评价、交互、分享、创新、安全保障、伦理…

• 2024-06-11 合理膳食、健康生活—“减汕、增豆、加奶"核心信息（一）

  l.脂肪是人体重要营养素之一，可提供能量和必需脂肪酸等，主要来源于烹调油和畜肉。 2.长期过量摄入脂肪会导致肥胖，增加血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病和2型糖尿病等慢性病的发病风险。 3.建议成年人每天烹调…

• 2024-05-07 母乳喂养的优点

  母乳中所含的营养丰富，且容易被婴儿消化吸收，利用率高，与人工喂养的宝宝相比，母乳喂养的孩子很少会有过敏的现象发生。 母乳中所含的β-双糖、不饱和脂肪酸较为丰富，这些都是有利于婴儿的大脑发育的营养物质。…

• 2024-05-07 结核病患者，合理营养很重要！

  结核病患者如何补充维生素？ 1.补充维生素A可强化结核病患者的免疫应答，从而降低结核病的发病率与死亡率。维生素A最好的食物来源是动物肝脏、鱼肝油、全奶、禽蛋等。深色蔬菜（胡萝卜等）也是维生素A的良好来…

• 2024-05-07 碘缺乏病的防治原则

  碘缺乏病的防治应遵循以下原则:碘缺乏病是由于碘摄入量减少所致，因此防治的主要手段是采用补碘的干预措施，这种措施必须符合以下原则： 一、长期性原则;碘缺乏病的本质是人类所生存的外环境碘缺乏，生长在这种环境…

• 2024-05-07 肠道传染病防治知识

  肠道传染病是一组由多种细菌或病毒经口进入人体，以消化道症状为主的传染性疾病。夏秋季是肠道传染病发生和流行的高峰季节。霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，具有发病急、传播快、波及面广的特点。典型的症状…