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健康科普

控烟知识

无烟佳节,与爱同行(一)

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烟草是人类健康的致命杀手,全球每年因吸烟死亡的人数高达800万,我国吸烟人数超过3亿,每年有100多万人因烟草患病致死。如果不采取有效干预,预计到2030年这一数字将增加至每年200万人。

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科学证据表明,烟草释放的烟雾中含有7000余种化学物质,包括至少69种致癌物和200多种有毒有害物质,这些有害物质是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首。吸烟可导致癌症、冠心病、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、白内障、男性勃起功能障碍、骨质疏松等。二手烟暴露会加大不吸烟者患吸烟相关疾病的风险,可导致肺癌、冠心病、脑卒中和慢性阻塞性肺疾病等。等其他饮用水源被污染所致。

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吸烟诱发的危害

一、口臭

长期抽烟会使烟草中的一些成分,附着在牙齿的表面,进而形成烟斑,引发口臭,此外,抽烟还会加重牙菌斑、牙结石的堆积,以及口腔菌群的失调。

二、皮肤变差

烟雾的有害物质直接接触皮肤的角质层,会影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤衰老,破坏皮肤的胶原蛋白,皮肤就会出现干燥、缺水、皮肤粗糙、皮肤灰暗,而且还会出现大量的皱纹。总之,长时间吸烟的人,皮肤质量会变得很差,黯淡且没有弹性。

三、伤害肺部

吸烟的时候会产生烟雾,而这些烟雾里面含有很多的有害物质,抽烟时毒素会进入支气管,支气管黏膜上面的纤毛是用来阻止呼吸过程中灰尘等微生物进入肺部的,抑制了纤毛活动就会加大肺部感染细菌的可能。同时抽烟会减弱巨噬细胞的作用,降低肺部抵抗力,给肺部带来疾病。