4月25日上午，在这生机盎然、欣欣向荣的阳春时节，第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛表彰大会暨第四届“万步有约”职业人群健走激励大赛活动启动仪式在王益区体育场隆重举行。启动仪式由王益区卫健委副局长陈飞主持，我院工会组织10余名健步爱好者参加活动开幕式。

　　健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。健步走的特点是方法易于掌握，不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼;运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋;在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。“万步有约”健身教练向大家介绍了科学的健走方法，并与参会人员积极互动，现场指导大家如何进行健走前的热身、健走后的拉伸放松以及正确的健走姿势。我院连续四届参加了此项活动，第四届健步走再次报名34人参加。

　　通过此次活动，唤起了大家积极参与健身运动的热情，让大家感受到，只有拥有好的身体，才能更好地投入工作、更好地享受生活，运用科学的方式锻炼身体，能够预防各类疾病的发生，让工作更加顺利、身体更加健康、家庭更加幸福。